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Masturbation ist „Sex mit sich selbst“ und wird auch Solo-Sex oder Selbstbefriedigung genannt. Viele Menschen berühren und stimulieren sich an den Genitalien, um ein gutes Gefühl und sexuelle Erregung zu erleben. Ob mit den eigenen Händen oder Fingern, Sextoys oder anderen Hilfsmitteln (z.B. Kissen, Gleitgel) – erlaubt ist alles, was Spaß macht. Sind die Lust und die sexuelle Erregung besonders hoch, kann es zu einem Orgasmus kommen. Den eigenen Körper besser kennenzulernen und sich Gutes tun ist nicht nur gesund, sondern wirkt sich auch positiv auf den Sex mit anderen aus.